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15年风雨,15年磨砺,学校的实力不断壮大,办学的前5年,学校以舞蹈业余素质培训为根基,采取强强联合,共同发展的战略目标,通过开展全省社会艺术考级的教师及..
作者:中国舞蹈网 来源:中国舞蹈网 更新于:2018-3-9 阅读:
问:
不是舞蹈专业的,但是一直很喜欢舞蹈,现在都20岁了,还能来得及学舞蹈吗?怎么学?
回答:
(1)可以学,最好从基本功练起,柔韧度练到了不容易受伤。但是练习软开度的时候千万要注意一个"度",强度不要大,每天坚持练习,每天进步一点点就好。
(2)然后从简单的小组合开始做,抒情的形体舞蹈或者一些韵律舞蹈,熟练后可以学专业的民族舞和古典舞小组合,一般都是一两分钟那种。
(3)慢慢的发展到成品舞蹈,从不断的练习中摸索,不断的模仿中创新。
基本功:
腰、腿、胯的柔韧性训练;
音乐节奏的训练;
把上练习和中间练习:包括蹲、擦地、画圈、小踢腿、大踢腿、小跳、中跳、控制等
技巧训练:
跳、转、翻
跳舞没有感觉怎么办?
没感觉是因为练习少,不能准确表现动作舞姿,也不能抒发舞蹈情感。必须要多加练习,孰能生巧,要注意一些细小的地方,很多小细节才能体现出舞蹈感觉。学舞蹈要掌握舞蹈的风格特点,要充分通过肢体和表情将这种风格性的东西表现出来,这就是说的感觉了,动作舒展到位,节奏掌握精确。
学舞蹈的注意点
首先脑子是必须为主的,学跳舞和学任何东西一样是要用心的,在舞蹈中找寻自己的学习规律,一个舞者,四肢在舞蹈,耳朵要听音乐,脸部还要丰富投入的的表情是很不容易呃,所以长期的练习很重要,舞蹈是熟能生巧的最好代言人,好好练习加上用心没有学不会学不熟的。
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