何谓现代舞技巧以及现代舞技巧的训练

作者:上海江华舞蹈网! 来源:上海江华舞蹈网! 更新于:2018-7-13 阅读:

李蒙技巧 Limon Technique

荷西·李蒙(José Limon)为韩福瑞的嫡传弟子,其技巧训练原理建基于韩福瑞技巧之上,再注入李蒙个人的钻研心得。除了保留以摆荡与重心转换的「跌落与复原」基础外,李蒙技巧更加强调动作的圆滑順畅,以及肢体各部位的分解动作练习,李蒙视肢体各部位为单一乐器,当全身活动时,就犹如一场交响乐一般,多种乐器共同演奏动人的旋律。

何顿技巧 Horton Technique

列斯特.何顿(Lester Horton)是着名黑人舞蹈家艾文.艾利(Alvin Ailey)的启蒙老师,在何顿死后,艾利成为何顿技巧的主要继承人。何顿技巧着重肢体线条的延伸、拉长,也试图挑战人体平衡的难度,因此多有单点着地而其它肢体部位朝反向伸张的动作训练。何顿的动作灵感多数來自原始族群或古代遗迹的形象,例如古埃及的二度空间式壁画中之形体,便演变为其基本动作训练之一。

放松技巧 Release Technique

发源于60年代的美国紐約市下城,由当时活跃于杰德森教堂(Judson Church)的年轻人,不断探索与试验肢体的潜能,经由接触即兴衍生而成的形式。肢体的活动型态与动作的动力既不过度使用,也不全然放松,而是任其形成一股延续不断的精力,使得肢体从某一动作延展至下一个或数个动作。活用运动生理学及解剖学的知识,延展技巧可以使肢体在最省力的状況下,让全身的骨骼、肌肉贯连合一,完成一连串的肢体动作。

自由形式 Free Form or Eclectic Style

当后现代舞蹈(Postmodern dance)于二十世紀的60年代兴起后,固定形式的现代舞技巧训练便逐渐受到前卫舞蹈艺术家们的批判,转而以自由发挥作为动作训练的主要形式。除了突显教授者的个人风格外,自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索,通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。

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