“律”这个概念，我们可以理解为律动，规律。特指中国舞动作衔接中的变化规律，也就是我们常说的，跳舞必须要“顺”，顺畅的舞蹈动作会给人一种行云流水视觉美感。同样，中国舞中也有着强调“不顺之顺”的“反律”，用以在音乐，力量将尽未尽之时临时做出的变化。

中国舞的基础动作不下百种，演绎变化则成千上万，每一套动作组合再行拆分搭配就可以形成新的舞蹈动作，这其中的秘诀，就在于中国舞的“律”。

掌握了形神劲律，对“身韵”就有了初步的了解。注意，基本功训练是任何学习舞蹈的前提条件，身韵的练习也需要以基训来作为依托，这是一个循序渐进的过程，各位舞蹈爱好者们千万不要只重身韵而忽略了基训哦。