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15年风雨,15年磨砺,学校的实力不断壮大,办学的前5年,学校以舞蹈业余素质培训为根基,采取强强联合,共同发展的战略目标,通过开展全省社会艺术考级的教师及..
作者:花生优学 来源:花生优学 更新于:2019-9-16 阅读:
注意事项:
1、做翻身动作时一定要保持头顶的轴心不能上下起伏,掌握好前、旁、后腰的折体度数,形成身体的“立圆”动势
2、眼睛视线要稳定在一个点上,做“留头甩头”动作,以保证点翻身的原地性
3、在身体的翻转过程中,手臂的两端要注意保持在一条垂直线上,形成延伸性和平衡感
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