当你有事要做的时候，你的生活会变得非常充实。你越不知道该做什么，你就越浪费生命。练习舞蹈对我们有什么好处？

1、改善你的气质。保持健康的运动（因为跳舞会增加你身体的热量消耗，减少你的脂肪）；

2、增加你对身体的了解（因为跳舞需要你控制和协调你的身体，所以你会发现你的关节和肌肉的反应和动作能力）；

3、快乐的工作（当你跳舞的时候，你需要尽可能多的投入，这样你就能忘记生活中的各种烦恼，变得快乐）；

4、提高团队合作的能力（舞蹈不仅仅是一个人的事情，有时它需要与大家合作，在这个过程中，你会锻炼你与大家接触的能力，合作完成一件事情）；

5、了解音乐（因为练舞蹈需要配合音乐，所以你需要了解音乐的节拍、节奏、旋律和特点，这样才能促进你对音乐的更深理解）；

6、性格的培养（学舞蹈需要很长时间。在这个过程中，有快乐，有实践，有享受，也有痛苦。当你用舞姿来表达你的情绪和感受时，你首先需要理解和认识事物，然后用适当的形式来表达它们。这件事说起来容易做起来难。只要你坚持，你会得到一个好的结果你会在漫长的过程中培养自己的性格。