舞蹈是一种表演艺术，融娱乐和健身于一体，观赏一支好的舞蹈，能给人带来美的视觉享受。

千里淮河，源远流长。明光特殊的地理位置，营造出独特的地理环境优势。四通八达的水路交通，带来了南北不同的文化流派，使得这里的民间文化得到了丰富多样的发展。

在当今这个科技飞速发展的时代，久坐不动成为我们对大的“敌人”，白天面对电脑坐一天，地铁开车都是坐着，回到家里也是出于坐或躺着看剧玩手机的状态，就连每天的步数都不超过5000步，更别提运动了。

街舞（Breaking），一种风格独特的舞蹈，起源于美国黑人城市贫民区，是一种以脚步和四肢为主的剧烈运动。它最早是从一些民间舞蹈演变而来的，其中大部分舞曲是由街头舞蹈发展而来的，具有自由、开放的特点。

拉丁舞，起源于非洲，是一个外来语，但却是国际标准交谊舞的发源地。拉丁舞也是音乐舞蹈，也要借助身体各部位的动作来表达音乐所要表达的感情。