当这些议题出现时，常常都是跟现阶段所面临到的人生课题有关。就像有些人是透过即兴绘画或是心灵书写的方式与自己的潜意识沟通，以借此去解开我们在日常生活中无法参透的事。而心灵舞蹈则是透过自发性舞蹈来帮助我们与潜意识沟通。

通常这些在舞蹈中所连结到与心灵层次相关的议题是无法从外在的舞蹈形式或姿态去读取的，因为它是非常个人且内在的。如果我们从第三者的角度来看这段舞蹈，或许只能借由观察舞者的肢体展现还有外显的情绪来猜测他现在内心正在经历什么，而外在的舞蹈与心灵之间的关连性，以及所代表的意义究竟是什么，也只有当事者自己最清楚了。

由于心灵舞蹈所强调的并不在于外显的舞姿，而我们也无法将非常个人的自发性舞蹈归类分析，甚至当我们试图从刚刚所引发的动作开始再次进入心灵的世界时，似乎又无法产生直接的连结，或完全回到刚刚引发此心灵意境时所产生的相同动作里。从这个观点来看，心灵舞蹈是一种非常当下、存在主义的舞蹈，因为它无法被复制或重新被完全相同的再次经验。