摇摇问的第五个问题是，学芭蕾舞有哪些注意事项？

芭蕾舞爱好者旭媛说：首先在决定要学习芭蕾舞之前，要选择一个合适的舞蹈教室和专业的教师，只要通过专业的指导，我们才能更好的练习，保证姿势的正确。要找有资质的老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。同时，芭蕾舞也是运动的一种，无论在做任何运动之前，我们都要进行热身，使身体充分舒展开来，这样才能防止拉伤。柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。最后，因为芭蕾舞是一种注重足尖技术的舞蹈，因此我们要选择一双舒适的鞋子，才能保护好我们的双脚，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

摇摇问的第六个问题是，可以讲讲你学芭蕾舞的经历吗？

芭蕾舞爱好者萱怡说：学芭蕾舞必须下身长过上身，我很幸运符合这个条件，于是被选中去舞蹈学校学芭蕾，一个月只能回家一次。开学第一天舞蹈老师给我们上课，她说芭蕾舞要求舞者有三长，第一是手长。第二是腿长。第三……我抢着回答：“脸长”。老师瞥了我一眼，说：“恭喜你，答错了。第三是脖子长…”芭蕾舞被称为足尖上的舞蹈，但要用脚尖跳舞可是要花大功夫练习的。踮脚是芭蕾舞中最美的瞬间，但也是训练中最痛苦的梦魇。在一次踮脚训练时，我的脚指甲盖脱落了，一时疼痛难忍。虽然眼泪不断滴落，我还是忍了下来，心想没什么，继续跳吧，等它长出来就好了。很多人对台上的芭蕾舞女演员感觉确实挺美的，可就是总感觉男演员跟参加蘑菇展览似地， 下体爆着一大坨出来。其实那是因为男演员表演时要穿紧身裤袜，那玩意儿又不能割去就只能显现在那儿。其实这个还不算什么，最怕的就是表演时男的起生理反应，一般的解决办法是视觉疲劳法，比如让他们站在教室看只穿内裤的女生（一般是训练不好而受罚的）表演下叉劈腿把杆擦地等动作，过上几个星期习惯了就不会那么敏感了。