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舞蹈基本功，你get了吗？

作者：舞影人生 来源：百家号 更新于：2021-5-21 阅读：

5、可以在舞蹈中连贯的动作节奏快而流畅，整齐又带有韵律感，增强乐感和灵巧度，而它容易让人集中和专注，忽略运动带来的疲劳。

6、舞蹈动作爆发力很强，可以增加人体体能潜力开发性，由于舞蹈主要绕环小关节的运动为主，因此可以很好改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者既可以表现自己，又可以培养自信和气质。

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