舞者，你要保持一个积极健康的心态。一个好的心态可以使你乐观豁达；可以使你战胜面临的困难；可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

舞蹈生就是用自己的肢体，来表达情感和塑造人物形象；也同时塑造出一双“饱经沧桑”的脚，为了有着扎实的基本功及技巧，我们不怕老茧、不怕扭曲变型、不怕指甲脱落，为了舞蹈我们什么都不怕。

舞蹈对每个健康的孩子，都敞开着大门。如果不是想让孩子在舞蹈上一定有多深的造诣，那么每个孩子都可以学习拉丁舞。舞蹈并不是只属于那些身材、容貌、天赋等先天条件好的孩子。孩子学习舞蹈并不都是为了将来走上从艺之路，90%以上的孩子不是。

古人云， 鱼与熊掌，不可得兼。又想学跳舞，又想不麻烦，就像是我要天下最好的男孩，而且只有我一个人会喜欢他。理想与现实总是有着差距，这种差距，就需要我们自己通过付出来拉近。

身体发胖对一个从事舞蹈专业的演员来说也许是最大的危害，它不仅破坏了形体的健美，而且还直接影响到业务上的提高，所以发胖了的演员，都致力于减肥以达到理想的程度。