身体发胖对一个从事舞蹈专业的演员来说也许是最大的危害，它不仅破坏了形体的健美，而且还直接影响到业务上的提高，所以发胖了的演员，都致力于减肥以达到理想的程度。

随着第八届飞天少儿艺术展演的时间日益临近，我校西宁分校来兰参加展演的节目也在紧张排练中。授课老师排练非常仔细，希望第一次参加展演的学员们能够在舞台上很好的展示出自己。

兰州敦煌艺术学校西宁分校成人班自2017年7月开班以来，深得各位学员喜爱。成人班授课内容主要以形体训练、芭蕾基训、民族民间舞、古典舞为主，其中民族民间舞课程有藏族、蒙族、维族等多个少数民族舞种。

首先这门特殊的专业就对其载体——舞者提出了近似于苛刻的要求即舞者必须拥有和保持苗条的（适中的形体+柔美高挑的身材）形体美（个人不想用“健美”二字以别于体操等专业的形体）和灵敏性及协调性（力量柔韧稳定性）等良好舞蹈素质。

和跳舞的人待时间久了，会发现他们特别可爱，在舞蹈的世界里，是那么纯净快乐。看看爱舞蹈的人身上的几大特征，你是否也有呢？