跳过爵士的都知道，它的运动量是非常大的，甚至比你在健身房挥洒的汗水都要多，但是它相比于健身房要更加有趣，那么跳爵士的益处你真的了解跟知道吗？爵士舞这种基于自由，奔放，愉快，的物种，它给你本身带来的益处是非常多，不仅能让你的生活充实也可以增强自信心。今天就给大家简单了解一些爵士舞的优势！

第２５届现代舞蹈节正在法国南部城市蒙彼利埃如火如荼地进行，世界各地的１９支现代舞团聚会在此，名家展示经典作品，新人实验各自创新。观众虽抱定欣赏的态度来观看演出，但一些新得“离谱”的尝试还是让人瞠目或发笑。如何看待现代舞，它离普通观众到底有多远，记者和已经做了２３年舞蹈节负责人的让－保罗·蒙塔纳里进行了探讨。

体育舞蹈是一项正在蓬勃发展的新兴体育运动项目，深受广大热爱舞蹈的朋友所喜爱，尤其是青少年朋友，对于它给人们带来的健身和美育等艺术价值表示充分的认可。中小学生通过学习体育舞蹈不仅可以增强体质、愉悦身心，还可以提高审美感知、审美创造的能力，体育舞蹈因其独特的功能受到了越来越多的人的喜爱和关注

民族舞作为中国舞的一个分支，下分着许多不同的舞种，每种舞都不同程度地积淀着本民族的心理、审美情趣、风俗习惯等文化现象，各有各的美！

舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成，直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。