一、加强基本功训练，提高学生肢体表现能力；重视基本功训练，提高学生肢体表现能力。基本功是指从事舞蹈艺术必须掌握的基本能力。它包括身体的力量、软开能力、控制能力、平衡能力、协调配合能力以及身体快速做出反应的敏捷能力。学生要想跳好舞蹈必须要进行严格系统的基本功训练。就像一个连字都不会写的人，他绝对写不出好的书法，更谈不上创作出好的文学作品。

体育舞蹈(亦称国际标准交易舞)是一种人体运动的艺术,它不仅是一项具有运动功能和竞技性的体育项目,而且还具有文化娱乐、社会交际、艺术观赏等特性。因此,国家教委在《普通高校体育专业教学计划》中把体育舞蹈明确列为普修和选修课程。为了较好地激发学生体育舞蹈的学习动机,更好地组织教学活动和推广体育舞蹈运动,必须对学习的动机理论和体育舞蹈的教学特点进行深入地分析和研..

1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。 2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。 比如手是扩指手型，手的方向（打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前），在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习……

很想学跳舞，可是没时间到培训班去学习，怎么办？相信很多喜欢舞蹈的人们都有这样的苦恼。其实，舞蹈是完全可以自学的，在我们周围，没有进过培训班的大门，也未经舞蹈老师当面指点过，却练就了一身舞艺的舞蹈爱好者有很多。问他们是如何学会的，得到的答案是，舞蹈教学视频就是最好的老师！

1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量， 主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。