舞蹈即表演者通过特定的动作与外部的姿态来传递艺术表现力的一种形式。舞蹈具备较强的表现力与外部形态美，这需要表演者具有较强的基本功，还要具备熟练的舞蹈表现技巧，进而加强表演感染力。

很多人都听说过开胯，还有一些人开过胯。可以说开胯对于我们来说既熟悉又陌生。有人认为开胯就是一字马、双盘，也有人认为开胯会越来越宽，开完胯会盆底肌松弛。

1、什么时候开始学都不晚。舞蹈老师中很多都是大二大三才开始接触舞蹈的，好好学了一年多就很有长进，现在25、26岁就是街舞老师啦

好的舞蹈是表演者用心去感知去领会的，一名舞感强的舞蹈表演者表演过程中会将整个人融入到舞蹈之中，做到“人舞合一”的境界。大家都知道，舞蹈课中是有一门身韵课的，因为舞蹈中对韵律的把握是尤为重要的，舞跳的好不好看，完全取决于你对节奏的把握。

搬腿是舞蹈考试里软度的重要部分