一、头抬起来：跳舞中偶尔看看自己的脚形无可厚非，可是很多人整首曲子从头到尾头都是低低的，看起来很没有自信的样子，很不雅观。把头抬起来，眼睛直视正前方，在正前方找一个目标，眼睛看着目标，不仅看起来会很有神，而且也会让自己行走的路线更稳定。

大家在训练拉丁舞或是摩登舞的时候,一定要注意自己的呼吸有没有自然流畅.很多的同学在学习和训练中不是劲不够用而是不知道如何用,通常会使出很大的劲来,这时候会破坏你自己原有的那份协调感,建议大家在跳的时候先轻松的跳不要使蛮劲,相信自己与身俱来的那种协调性就会让你很快的学会.

气质美表现丰富的内心世界。漂亮，属于最有内心风景的女人。理想是一个重要方面。没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。德是又一个重要方面，为人诚恳、心地善良是不可缺少的。文化水平在一定程度上影响着家庭生活的气氛和后代的成长，此外还要胸襟广阔。

在经历12年的教舞生涯后，我深深体会教导一对学生与教一个学生有很大的差异。教一对舞伴时，授课者经常觉得需要一件裁判服，和喊暂停的哨子（有时需要警察来调解）以免互打起来。至于他们私下怎样就更不用说了。一对舞伴一起学舞常要面对许多不同的状况，使得学习变得很挫败，毁灭了学舞过程的乐趣，更谈不上两人共舞了，甚至造成了两人间关系的挫伤。

第四届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛近日落下帷幕。来自世界各地的67名选手在国家大剧院表演了古典芭蕾或编舞作品，接受九位国际评委的认真评判。