舞蹈生就是用自己的肢体，来表达情感和塑造人物形象；也同时塑造出一双“饱经沧桑”的脚，为了有着扎实的基本功及技巧，我们不怕老茧、不怕扭曲变型、不怕指甲脱落，为了舞蹈我们什么都不怕。

芭蕾舞：欧洲古典舞蹈，芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利。芭蕾是足尖上的精灵，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。学习芭蕾舞可以训练孩子三长一小(三长：手长、腿长、脖子长；一小：脸小)可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉长腿型挺拔身姿，并通过长期训练使孩子拥有优美的体态，增加自信。展现出与..

人类自古以来就相当着迷于速度的突破，飞机、汽车越来越快、竞跑、游泳也越来越快，标准舞竞技者也在追求着舞蹈速度，舞者在舞池的舞蹈速度逐年加快中，相较于三十年前，现代舞者在摩登与拉丁二方面之舞蹈速度的确是快多了，而舞蹈速度在顶极舞者加快时，另一方面，也让舞蹈速度慢了很多，在此舞蹈速度变快与愈慢二者之间，舞者往往无法适从，所以认清舞蹈速度的原则方法与种类..

首先这门特殊的专业就对其载体——舞者提出了近似于苛刻的要求即舞者必须拥有和保持苗条的（适中的形体+柔美高挑的身材）形体美（个人不想用“健美”二字以别于体操等专业的形体）和灵敏性及协调性（力量柔韧稳定性）等良好舞蹈素质。

有时候一支舞可以让你回忆一个年代，一首歌让你回忆一段经典，一个动作让你想起曾经的伙伴，70、80、90、10年代的舞蹈记忆有哪些?你还记得吗?不妨看看有没有你熟悉的影子，回忆的跳一段，告诉自己的孩子、家人或者朋友，告诉他们我曾经舞动过!你呢?