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15年风雨，15年磨砺，学校的实力不断壮大，办学的前5年，学校以舞蹈业余素质培训为根基，采取强强联合，共同发展的战略目标，通过开展全省社会艺术考级的教师及..
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2017-09
才艺培养：让孩子学舞蹈的九大好处
随着社会的进步，现在家庭生活水平提高了，家长们更注重孩子的素质教育，特别是培养孩子在舞蹈方面的兴趣爱好，因为舞蹈不仅对孩子自身身体的发展有很多好处，也促进 了孩子在其他方面的发展。有许多的孩子对舞蹈非常感兴趣，但学舞蹈的女孩居多，那么一起来看下学跳舞有哪些好处。
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2017-09
学舞蹈的时候为什么要拉韧带？
舞蹈训练中压腿主要是为了拉韧带。而为什么要拉韧带呢?拉韧带的好处是什么?
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2017-09
成人学习拉丁舞的好处，快快来跳拉丁吧！
成人学习拉丁舞的好处，快快来跳拉丁吧！
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2017-09
学舞蹈都要开胯 普通跑者开胯为什么会痛不欲生？
胯是一个非常口语的概念，实际上是髋关节，即大腿骨和骨盆连接的那么一个关节。骨骼自己是没法动的，肌肉的作用之一就是带动骨骼进行运动，但有些时候，肌肉到达了自己的能力边界，也就无法带动骨骼到达你想要到的位置，髋部活动性不足，也就是围绕在髋关节周围的肌肉和筋膜僵紧，从而限制了髋关节的活动。所以开胯就是拉伸肌肉。
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2017-09
跳好舞蹈的8大法宝
每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身，并把上节课的内容复习一下。
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