进入新世纪以来，山东本土舞台化民间舞创作以昂扬的姿态异军突起。一部部优秀作品在各大赛事、展演中佳绩频传，饱含齐鲁文化积淀的乡情舞韵成为民族民间舞百花园中的一抹亮色。

稍有不慎不但跳不了舞还可能影响你一生 那么该如何去保护你的脊椎 并不受到损伤呢？ 检查自己属于哪一种损伤

舞蹈好不好，一眼就看出来了，“万丈高楼”平地起，扎实的基本功让舞蹈更有质感，这些看似简单的动作，你都能稳扎稳打地完成吗?今天小编为大家介绍的就是芭蕾基训中的阿拉贝斯克。

每年都会有不同的新学员报名想来跟我学舞蹈，我也接触到很多热爱舞蹈的人群。在我了解她们对舞蹈的需求和学校舞蹈的概念上来看。她们有一个共同的问题，容易忽视对舞蹈练习的“过程”，而过早的想要出“结果”。 2天才也需要后天的培养

每个父母都有过这样的感受，孩子的双脚一直在长，你总是不断地要给她买新鞋。如果你觉得自己购买芭蕾舞鞋的次数太频繁，试试以下方法，或许可以延长芭蕾舞鞋的使用寿命。