拉丁舞是特别适合女性的一种舞蹈，不仅外增美型塑体，而且内修高贵气质，在送孩子学习跳舞的众多项目中，拉丁舞可是父母的心头好。学习拉丁舞的女生不仅身体素质好，而且不是前凸后翘就是大长腿，“一双好腿”跳起拉丁舞来简直是赏心悦目！

首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。

舞蹈动作的基本元素？ 答：动态 动速 动律 动力 舞蹈的定义？ 答：按照一定的节奏和韵律来表达和交流人类的情感，传达信息、劳动技能和经验的人体动作。 舞蹈有哪些种类？ 答：生活舞蹈 习俗舞蹈 宗教祭祀舞蹈 自于自娱舞蹈 体育舞蹈

1 轻 轻如羽毛，一叶轻舟，一片轻纱，轻盈体态，翩翩起舞；大跳也要有一种轻盈的感觉，像只燕子。 2 稳

1 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。 2