舞蹈知识课堂开课了，今天是第一节课《地面练习—公主坐》 在上课之前，有几个注意事项希望各位小主能谨记在心： 无论你在哪个舞蹈培训班，无论老师对你有没有这方面的要求，都请各位小主（或者是小主的妈妈）能够养成这样的好习惯。

“十年寒窗苦、一朝天下闻”汗水是舞蹈的养分，泪水是舞蹈的催生剂，优异的先天条件，加上刻苦的后天训练，舞蹈的艺术之花朵才会绽放得绚丽夺目...... 想让舞蹈变成气质，想让训练体态变成日常体态，必然要经历规范动作、持之以恒、从而形成习惯的过程！

八个方位——1—8点（呈米字型，45度一个点，舞蹈者正前为1点，依次点数顺时针方向。）是用以规范舞蹈者面向，走向的专业术语。即：场地正前为第一方位—“1点”；右前、右旁、右后为第二、三、四方位—“2、3、4点”；正后为第五方位—“5点”；左后、左旁、左前为第六、七、八方位—“6、7、8点”扶把训练即学员手扶把杆做舞蹈动作。

目前全社会正在全力加大素质教育的关注和投入，期中“美育”也是一个最基本、最核心的概念。在许多地方已经把素质教育放在了举足轻重的位置之上；舞蹈、声乐、乐器、绘画等等艺术类的技能认知和专业培训，是美育具体形式和学习内容。

自然地，舞蹈学生总是想要充分利用舞蹈课来学到更多的东西，但是他们对怎样去做缺乏明确的认识。事实上，学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈课程。只有通过合理，系统的方法学习才能够获得快速有效的进步。