基本功自己一个人可以练吗，说说方法吧 可以，基本功就是要求自己练的，上课学的都是技术性东西。 腿的柔韧性是最好练的

如果你刚开始练舞觉得动作太难，怕疼，那么请你别练舞蹈了，连点苦都吃不了，还跳什么舞，因为舞蹈不是一学就会，舞蹈没有捷径，没有付出不可能会有收获？

因运用技巧是为了更加形象、更加生动地来表现舞蹈作品中的一些情绪场景,我认为在动作上技巧不仅仅是指跳、转、翻或是快速的连续技巧、地面翻滚、空中转体、大幅度的腾空等等,技巧也包括如杨丽萍老师的手、臂,还有我们蒙古舞中特有的抖肩;顶碗跪转、打碗、抛碗:东北秧歌中的手绢的运用等等。这些都可以算是独具一格的技巧,这些技巧可以带给观众惊叹之美,技巧是多种多样,丰富多彩..

通过一次比赛、演出、考级，我们欣慰看到孩子们的锻炼和成长，长期的努力付出收到了回报。 今天，让我们一起来看一场完整无删减版的舞蹈比赛、演出和考级：

有些孩子的家长一直不理解孩子学习舞蹈为什么老师总会强调孩子一定要多表演多比赛，还要坚持舞蹈考级?