舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录和心灵鸡汤，而是比你优秀的人还在努力！

拥着梦想前行，脚下就有方向；怀着善良之心，和谐就有正能量；心情充满阳光，生活就有芳香；端午收着祝福，快乐就会更绵长。兰州敦煌艺术学校祝所有的学员、家长及朋友们端午节快乐！

各种各样的舞蹈非常多，很多的女性朋友都喜欢跳舞，跳舞的对人体也是有很多的益处的。舞蹈对于舞者来说是爱好，是寄托，更是生命！所以，直到我们遇到舞蹈这一刻，才发现舞蹈带给我们的绝不止是站在舞台上的一瞬，它会让我们的人生从此与众不同！舞蹈是一种修行，不仅锻炼了我们的身体，还能培养我们的气质。

学舞蹈 兴趣是孩子最好的老师吗？ 不，坚持才是。 如果有毅力， 兴趣是可以建立的。 而没有毅力， 就算孩子开始有兴趣， 遇到困难后也会失掉兴趣的。 任何一门艺术的学习都需要时间的磨练…… 孩子学艺术的一般规律： 第一步：有兴趣 （1、好奇 2、新鲜）

很少有跳舞的人没扭过踝关节的，踝关节扭伤是舞蹈中最易发生的急性伤，很多人不知道的是这是会反复发生的伤。一级踝扭伤指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。